こんばんは。暖かい春の日差しを満喫しています。みんな、お疲れ様でした。今日も無事に生きながらえたことに拍手しましょう✨✨

昨日は学生バンドさんとの対バンライブに出演。学生バンドさんからベテランのアーティストさんやバンドさんなどと対バンしました。

自分が引きこもりになってしまった時、バンドをしているっていう学生の方に大人の経験値として何をお話しできるか一生懸命考えた末

1、人と比べないこと。私は私で良い

2、体に気をつけること体と心が壊れてしまったらやりたいことができなくなってしまうのでとにかく体と心を大切にして欲しい

3、話せる存在の確保。友達や、家族など誰でもいいから作ること。溜め込まず話せる人を誰か1人でもいたら悩み込まず病まず生きやすくなるから

1.2.3っていうのは学生だからってわけでもなく大人の今もそう思ってます。話せる存在。私の場合は演者仲間や、友達や、家族にすこしでも話せる存在を確保し気持ちの共有、分け合いをして溜め込まないようにしています

また、鬱病を患った時からペット療法を勧められたのをきっかけにハムスターを飼っています。自分より遥かに小さな命の輝きや尊さに毎日感銘を受ける日々です。落ち込んだ日もハムスターが自分を励ましてくれる気がして前向きになれます

歌は私にとってのサプリでもある、音楽活動を通して自己表現の楽しさ、自己肯定感の強化技できるようになりました。自分らしく生きるために、音楽。練習すること作詞作曲で頭を動かすこと、感性の体操をしています。また、自分の音楽を通してたくさんの人と触れ合い話をしたりする中で人の温もりや心に触れて孤独ではない喜びを得ています。

私にとって生きていく中で闘病も寄り添いながら、前向きに行きたい母という気持ちで生活するようになれました。

音楽を仕事にしたい。たくさんの人にサプリを受けたってもらいたいと踏み出した一歩は苦しいことも悔しいことも沢山あるけれど、それ以上に感動や喜びを感じることが多く、これからも続けていきたいし、今よりも成長するために努力し、殻を破っていきます。時間は有限。大切に生きていこうと思います。いつも日記を読んでくれてありがとう。みんなに少しでも前向きな気持ちを分けられるような楽曲をサプリとしてプレゼントできるように挑んでいくので楽しみにしていてね。一緒に旅をしよう。🦄